党建及文化引领行动：学校举办第五十二期“湖文读书会”

（襄阳历史文化研究院·汉江研究院 通讯员 李典鹏）12月11日下午，第五十二期“湖文读书会”在图书馆二楼德园举行。学校体育学院副教授王红俊以“健”为主题作经典导读分享，学校党委书记吴超仲现场参加活动，党委副书记王瑶珺在“一站式”学生社区驿站线上参加活动。

在感悟经典环节，王红俊从字源入手，解读“健”的本义为“强壮、有力”。他引用《说文解字》《周易》等经典，阐明“健”不仅指身体强健，更蕴含“刚健不息”的生命态度。通过对《吕氏春秋·尽数》“流水不腐，户枢不蠹”的阐释，他指出运动是维持生命活力的关键，并从中医学角度解读“形不动则精不流，精不流则气郁”的养生智慧。他还结合《千金要方》中“常欲小劳，但莫大疲”的观点，强调运动应适度、持续、顺应自然，体现中医“中庸之道”在养生中的运用。王红俊还对比了东西方健康观，详解《黄帝内经》中调和阴阳、气血流通、形神共养的养生智慧，并分享了春踏青、夏快走、秋瑜伽、冬拉伸的运动方案

在践行经典环节，王红俊分享了个人与社会层面的生动案例。个人层面，他讲述了一位教师通过每日步行、调整饮食、减少应酬，成功控制高血压的真实经历，说明“动以养生”的实践价值。社会层面，他回顾了2008年北京奥运会对全民健身的推动作用，指出广场舞、马拉松、社区健身等活动的普及，正是“健”理念在社会生活中的生动体现。他还介绍了《健康中国行动（2019—2030年）》的核心要义，强调“公民是健康的第一责任人”，倡导科学运动的生活方式。

在研讨经典环节，师生围绕“健”这一主题进行了交流讨论。

吴超仲在交流中指出，健康不仅是个人立身成事、成长奋斗的生命基石，更是落实立德树人根本任务、服务健康中国战略的重要支撑，彰显着“自强不息”的民族精神与时代担当。他强调，全体师生要牢固树立“重视健康”的教育与生活理念，将强身健体与修身养性有机结合，融入日常、化为习惯；要倡导科学健身，依托学校体育教育资源，在专业指导下因人制宜、循序渐进地开展体育锻炼，在运动中涵养积极心态、锤炼意志品质、提升生命品质；要持续推进体育育人体系建设，完善“体园”等健身场所与活动平台，鼓励师生发挥特长、激发兴趣，广泛参与各类体育文化活动，共同营造“人人爱运动、处处有健身、时时享健康”的浓厚氛围，让运动健身蔚然成风，为培养担当民族复兴大任的时代新人注入强劲动力。

党政办副主任胡磊谈到，“健”蕴含相辅相成的双重智慧，一是积极进取的奋斗精神，体现为勇于探索、不懈拼搏的实践品格；二是对健康生活的自觉追求，通过适度锻炼和规律作息保持身心健康，让充沛的精力成为持续前行的坚实基础。

食化学院陈莎莎同学从中医养生角度出发，认为健康之道在于“饮食有节、起居有常、运动有度”，要避免暴饮暴食与过劳透支，保持积极健康心态，实现形神兼养、身心和谐。

资环学院杨誉斐同学表示，通过读书会的学习更加认识到体育锻炼的重要意义与传统文化中健康智慧的魅力，今后将积极参加体育活动，养成运动锻炼习惯。

音乐与舞蹈学院梅月同学在线上参加活动时谈到，运动不仅是体能锻炼，更是身心协调、内外调适的过程，适度的活动有助于气血运行通畅，日常中的舒展拉伸、步行放松等“微运动”同样具有养生价值。

食化学院同学曹贤贤在线上参加活动时分享，应通过持续、温和的体育锻炼来疏通气血、调和阴阳，将运动融入生活，形成持之以恒的健康习惯。

在诵读经典环节，师生共同诵读了《吕氏春秋》《千金要方》等经典中关于“动以养生”的经典名句。

本次读书会由襄阳历史文化研究院·汉江研究院（孔明书院）、学生工作部·学工处和团委联合举办。选修《中华经典导读与践行》课程的学生、学生党员、学生干部及其他师生代表现场参加活动，各学院学生代表通过“一站式”学生社区视频连线同步参与。

审核：朱运海

责编：程威 王礼刚